ACTIVITIES

CIT CAT PUTRA FM with the Counsellor - MANAGING EXAM STRESS

15 Jul 2025 - 15 Jul 2025

12.00 - 01.00

PUTRA FM Frequency FM 90.7 MHz (around Seri Kembangan) and Facebook Counseling Division UPM (https://www.facebook.com/bkupm)

Assalamualaikum dan salam sejahtera, Musim peperiksaan sering kali membawa tekanan yang luar biasa — tekanan untuk mencapai keputusan cemerlang, mengurus masa yang terhad, dan kekangan emosi yang mencabar. Jika tidak ditangani dengan baik, tekanan ini boleh menjejaskan kesihatan mental dan prestasi akademik pelajar. Justeru itu, Bahagian Kaunseling UPM dengan sukacitanya menjemput YBhg. Datuk/Dato’/Datin/Prof./YBrs. Dr./tuan/puan/saudara/saudari untuk menyertai kami dalam siaran khas: 🎧 CIT CAT PUTRA FM BERSAMA KAUNSELOR 🧠 URUS TEKANAN DI MUSIM PEPERIKSAAN 📚 Tekanan menjelang peperiksaan? 😵‍💫 Sukar tidur, risau berlebihan, cepat penat? 🧘‍♀️ Mahu tahu strategi atasi tekanan dengan lebih tenang? 📣 Kupasan menarik bersama tetamu istimewa: 👨‍⚕️ Encik Mohamad Za’im Rosli, Pegawai Psikologi Bahagian Kaunseling UPM 📅 Tarikh: 14 Julai 2025 (Selasa) 🕛 Masa: 12.00 tengah hari – 1.00 petang 📡 Saluran: FM 90.7 MHz – Radio Kampus UPM 🎥 Saksikan juga secara langsung di: ✅ Facebook Live Bahagian Kaunseling UPM ✅ Facebook Live Putra FM ✅ Penstriman langsung: https://putrafm.upm.edu.my/interaktif-4324 Hebahan dan kehadiran YBhg. Datuk/Dato’/Datin/Prof./YBrs. Dr./tuan/puan/saudara/saudari amat kami hargai dalam usaha memperkasakan kesejahteraan mental pelajar UPM. 🎙️💻📱 Jumpa anda di udara! Terima kasih atas sokongan berterusan dalam memupuk komuniti kampus yang sihat, fokus dan berdaya tahan.