Oleh : Andreana Thomas

Kesejahteraan sosial adalah dimensi kesihatan yang sangat penting sama seperti kesejahteraan fizikal dan mental. Ia memainkan peranan yang penting dalam meningkatkan kualiti kehidupan, keberkesanan sosial dan prestasi sosial. Ia juga merupakan faktor penting yang mempengaruhi keadaan dan fungsi dalam sesebuah masyarakat.

Pelajar dianggap sebagai kelas sosial yang penting dalam pembangunan mampan. Oleh itu, status kesejahteraan sosial mereka adalah penting untuk masyarakat. Bagi membantu pelajar untuk meningkat kesejahteraan sosial, terdapat beberapa tips yang boleh diaplikasikan;

1. Belajar teknik atau kemahiran komunikasi yang baik.

• Semua orang termasuklah introvert dan extrovert boleh menerima manfaat daripada kemahiran komunikasi yang baik. Ia membantu untuk memahami orang lain dan bersosial apabila diperlukan.

2. Bina hubungan yang sihat dan bererti.

• Manusia secara semula jadi adalah spesies sosial. Oleh itu, tidak hairanlah bahawa hubungan yang kuat dan positif boleh memberi kesan positif yang besar kepada kesihatan kita secara keseluruhan. Pastikan untuk membina beberapa hubungan yang kukuh dengan orang yang anda percayai.

3. Hargai dan hormati diri sendiri.

• Kesejahteraan sosial bermula dengan cara anda melihat diri anda. Apabila anda menyayangi dan menghormati diri sendiri, mood anda menjadi lebih positif, anda menjadi lebih yakin dan anda lebih cenderung untuk bersosial dengan orang lain dalam komuniti anda.

4. Bina sistem sokongan yang selamat

• Apabila kita menghadapi kesukaran dalam hidup, adalah penting untuk mempunyai seseorang untuk bersandar untuk mendapatkan sokongan emosi. Ingat, ia tidak pernah menunjukkan kelemahan atau memalukan untuk meminta bantuan seseorang.

Tarikh Input: 28/10/2022 | Kemaskini: 28/10/2022 | anis_akmil