Oleh: Puan Kemelia Omar

SERDANG, 29 Jun - Bahagian Kaunseling Universiti Putra Malaysia (BKUPM) terus komited memperkukuh kesedaran dan kefahaman masyarakat terhadap kepentingan kesihatan mental menerusi penganjuran Program Kesedaran Kesihatan Mental dengan kerjasama Majlis Perwakilan Pelajar (MPP) UPM. Program yang telah berlangsung pada 8 Mei 2026 dari 9.30 pagi hingga 11.30 pagi itu dilaksanakan secara dalam talian menerusi platform Zoom Meeting dan disiarkan melalui Facebook Live Bahagian Kaunseling UPM.

Program ini berjaya menarik penyertaan seramai 3,162 peserta yang terdiri daripada pelajar, staf universiti dan komuniti luar. Sambutan yang memberangsangkan ini membuktikan bahawa kesedaran terhadap kepentingan menjaga kesejahteraan mental semakin mendapat perhatian dalam kalangan masyarakat, sejajar dengan usaha universiti melahirkan warga yang sihat dari aspek fizikal, emosi dan psikologi.

Sepanjang program berlangsung, peserta didedahkan kepada kepentingan memelihara kesihatan mental sebagai asas kesejahteraan diri, di samping meningkatkan kefahaman mengenai tanda-tanda awal gangguan kesihatan mental serta keperluan mendapatkan perawatan dan intervensi awal. Perkongsian turut memberi penekanan bahawa tindakan mendapatkan bantuan profesional bukanlah suatu kelemahan, sebaliknya merupakan langkah proaktif dalam menjaga kesejahteraan diri dan meningkatkan kualiti kehidupan.

Selain memperkukuh pengetahuan, program ini turut berperanan mengurangkan stigma terhadap isu kesihatan mental yang masih wujud dalam masyarakat. Peserta diberi pendedahan mengenai saluran bantuan dan perkhidmatan sokongan psikologi yang boleh diakses sekiranya berhadapan dengan tekanan emosi atau cabaran kehidupan. Pendekatan ini diharap dapat menggalakkan lebih ramai individu tampil mendapatkan bantuan tanpa rasa malu atau takut dipandang serong.

Pelaksanaan program secara dalam talian turut membolehkan maklumat berkaitan kesihatan mental disampaikan kepada khalayak yang lebih luas tanpa kekangan lokasi. Inisiatif ini membuktikan komitmen BKUPM dalam memperluaskan akses kepada pendidikan psikologi dan kesejahteraan mental melalui penggunaan platform digital yang lebih inklusif dan mudah dicapai.

Secara keseluruhannya, program ini berjaya mencapai objektif yang ditetapkan dengan meningkatkan kesedaran, kefahaman dan keprihatinan peserta terhadap kepentingan memelihara kesihatan mental. BKUPM berharap usaha berterusan seperti ini dapat membentuk masyarakat yang lebih peka terhadap kesejahteraan mental, sekali gus menyokong agenda universiti dalam melahirkan individu yang berdaya tahan, seimbang dan mampu menyumbang secara positif kepada masyarakat.

Tarikh Input: 29/06/2026 | Kemaskini: 30/06/2026 | ayna